Leki
Tutaj wszystko jest indywidualne. Jeśli zażywasz coś przepisanego przez specjalistę lub wiesz, że w trasie dopadnie Cię choroba morska, sam wiesz lepiej, co musisz ze sobą zabrać. Istnieje jednak podstawowa apteczka, która na pewno nie zaszkodzi w trasie. Będzie ona zawierać na przykład środki przeciwbólowe i coś na rozstrój żołądka. Apteczka będzie bardziej kompaktowa, jeśli pozbędziesz się opakowań. Weź jednak instrukcje dotyczące leków, których dawkowania nie znasz z pamięci.
Reklama
Nie zapomnij sprawdzić dat ważności, w przeciwnym razie zamiast oczekiwanych korzyści leki przyniosą nieoczekiwane szkody. Upewnij się, że naczynia zawierające płyny i maści są szczelne i bezpiecznie zapakuj ampułki. Na przykład do przechowywania i transportu insuliny potrzebne są specjalne torby termiczne.
Co zażywać:
Środki przeciwbólowe;
leki przeciwgorączkowe;
leki przeciwhistaminowe;
leki przeciwwirusowe;
środki wspomagające trawienie;
środki na chorobę lokomocyjną;
środki antyseptyczne;
środki na oparzenia słoneczne;
materiały opatrunkowe (bandaże, plastry).
Produkty higieniczne
Ta lista może nie mieć końca. Zebraliśmy tylko podstawowe rzeczy, bez których każda podróż szybko stanie się zakurzona, lepka i niehigieniczna.
Co zabrać:
Szczoteczki i pasty do zębów;
dezodorant;
szampon;
mydło;
maszynkę do golenia;
krem do twarzy
waciki i krążki bawełniane
suche i mokre chusteczki;
filtry przeciwsłoneczne;
produkty higieny kobiecej.
